2010年08月09日

おはようございます☆

生活習慣病の予防、特定の治療効率の増大、痩身、またそれに伴う関節などへの負担を減少させ関節症などの症状を和らげることなどを目的として
食事の総カロリー量に一定の上限を設定します。「摂取カロリー<消費カロリー」の状態を保つことにより、体重が減少することを目基礎代謝とは何もしないでも消費される一日のエネルギー量です。基礎代謝はハリス・ベネディクト方程式という以下の式から求める事が可能ですが、体組成によって変わります。筋肉が多い人は基礎代謝は高く、少ない人は低いです。
posted by ayu at 10:29| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。